Cara Mengembalikan Stamina Setelah Sembuh Dari Tipes

By | Juli 27, 2018

Cara Mengembalikan Stamina Setelah Sembuh Dari Tipes – Penyakit tipes, penyakit yang paling umum diderita masyarakat terutama orang Indonesia. Penyakit tipes merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri salmonella typhi. penularan melalui makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari yang terkontaminasi bakteri.

Support By : Tipes Atau Tifus – Ciri-Ciri, Penyebab, Gejala, dan Obat

<>


Cara Mengembalikan Stamina Setelah Sembuh Dari Tipes

Cara Mengembalikan Stamina Setelah Sembuh Dari Tipes

Metabolisme yang menurun pasca sakit tipes membuat penderita banyak mengeluhkan hal tersebut. Ketika penyakit sudah berangsur membaik atau bahkan sudah sembuh, ada hal lain yang menjadi persoalan yaitu dalam hal stamina. Membuat kita menjadi lemas, lesu, dan lainnya.

Baca Juga : Pantangan Makanan Untuk Penderita Penyakit Tipes | Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Tipes

Berikut ini beberapa tips atau cara yang bisa Anda lakukan untuk memulihkan stamina pasca sakit tipes, diantaranya :

  • Minum air yang cukup

Dengan minum air yang cukup minimal 8 gelas / hari, maka metabolisme dalam tubuh dapat berjalan lancar. Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa sistem metabolisme mulai membaik.

  • Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung magnesium

Sangat baik jika Anda sering mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung magnesium seperti pisang, apel, alpukat, kismis, dll. Ini karena magnesium sangat berperan aktif dalam melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh agar tetap lancar.

  • Penuhi asupan Zinc

Zinc tak kalah penting dengan magnesium, karena zinc ini juga mampu mengembalikan sistem metabolisme pada level yang normal. Selain itu, zinc berperan juga dalam menjaga berat badan tetap ideal. Makanan mengandung zinc diantaranya daging, tiram, hati sapi, dll.

  • Beraktivitas / olahraga ringan

Meskipun stamina dalam kondisi rendah, ada baiknya untuk beraktivitas atau berolahraga ringan setiap hari, karena itu akan membantu proses pemulihan.

  • Mengkonsumsi Vitamin

Ini juga sangat berperan karena untuk menjaga tubuh. Mengkonsumsi vitamin selama masa pemulihan sangat baik bagi seseorang yang sedang melakukan pemulihan. Tapi harus diingat, jangan sembarangan memilih vitamin. Harus dari resep dokter atau dari pengobatan alami seperti herbal tradisional. #Baca Juga : Obat Tipes Alami


Itulah sedikit penjelasan tentang Cara Mengembalikan Stamina Setelah Sembuh Dari Tipes. Terimakasih semoga bermanfaat untuk Anda.

Artikel Lainnya :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *